Pompes réflexes
Catégories : EntraînementVoici une série d’exercices basée à la fois sur le réflexe et le renforcement musculaire de la ceinture scapulaire.
Apprentissage des Kata de base
Catégories : Préparation DAF, DIF, CQPL'enseignement des Kata est l'une des problématiques majeures de l'enseignement du karaté.
Perfectionnement des kata de base
Catégories : Préparation DAF, DIF, CQPPerfectionner un Kata de base (ou supérieur), c'est être capable de comparer (d'évaluer) ce qui est de l'ordre de l'apprentissage, de ce qui est de l'ordre du perfectionnement des acquis
Etude des Kata supérieurs
Catégories : Préparation DAF, DIF, CQPLa différence qu'il existe entre l'étude d'un kata supérieur et celle d'un kata de base se situe autant dans l'acquisition des enchaînements que de leur compréhension.
Perfectionnement des Kata supérieurs
Catégories : Préparation DAF, DIF, CQPLa méthode traditionnelle d'enseignement du karaté repose sur un postulat : L'étude des kata et des Bunkaï associés permet d'appréhender l'ensemble des possibilités tactiques du combat.
Etude des parades avec les membres supérieurs
Catégories : Préparation DAF, DIF, CQPSe protéger en écartant ou en esquivant un coup. Comme bloquer signifie "Ecarter"... de la trajectoire, et que le thème se rapporte aux membres supérieurs, il s'agit tout simplement d'une "étude des blocages
Etude des techniques de percussion avec les membres supérieurs
Catégories : Préparation DAF, DIF, CQPAu même titre que toute étude ou apprentissage, l'étude des techniques de percussions des membres supérieurs, c'est à dire, des coups de poings, coups de coude, percussions mains ouvertes, est dépendante du profil des élèves.
Etude des techniques de percussion avec les membres inférieurs
Catégories : Préparation DAF, DIF, CQPLes techniques de percussions avec les membres inférieurs englobent à priori toutes les techniques de coups de pied et de coups de genoux.
Perfectionnement des techniques de pieds
Catégories : Préparation DAF, DIF, CQPOn entend par techniques de pieds toutes les techniques de percussion et de défense effectués avec LE pied et donc les balayages.
Identification des assauts conventionnels
Catégories : Préparation DAF, DIF, CQPUne description complète du Sambon Kumité au Juy Kumité
Perfectionnement des assauts conventionnels
Catégories : Préparation DAF, DIF, CQPL'aboutissement d'un travail s'appuyant sur les assauts conventionnels doit être la capacité de combattre en assauts non conventionnels
Application des techniques de base en combat libre
Catégories : Préparation DAF, DIF, CQPQui dit combat libre, dit "théoriquement" combat sans consigne ni règlement (en opposition à assauts à thèmes et combat de compétition).
Etude des déplacements en Karaté
Catégories : Préparation DAF, DIF, CQPL'étude des déplacements est vaste et reste un sujet d'étude quelque soit le niveau du pratiquant. Mais avant de développer une approche qualitative des techniques de percussion selon le déplacement par exemple, il est important de mettre en évidence une définition plus précise du terme.
Acquisition des premières notions d'enchaînement
Catégories : Préparation DAF, DIF, CQPLes enchaînements sont des combinaisons compatibles d'éléments techniques qui s'organisent dans le temps (vitesse / rythme) et l'espace (longueur / direction) en vue de résoudre une problématique d'opposition non solutionnée d'emblée.
Echaînement et enseignement
Catégories : Préparation DAF, DIF, CQPSur le plan de la coordination motrice : Réaliser une simple technique est déjà le résultat d'un enchaînement d'éléments coordonnés et organisés dans le temps et l'espace
Anatomie et physiologie
Catégories : Préparation DAF, DIF, CQPDocuments en version PDF d'une quarantaine de pages pour le 1er et d'une soixantaine de pages pour le second.
Analyse des sujets : Préambule et postulats
Catégories : Préparation DAF, DIF, CQPA lire en premier... Introduction sur les thèmes d'aide à la préparation des diplômes d'enseignement du Karaté et des arts martiaux.
S'exprimer devant un groupe
Catégories : Préparation DAF, DIF, CQPLe but de cet article est de vous soumettre quelques techniques sur la façon de prendre la parole face à un groupe d'élève, mais aussi la façon de se placer et d'interagir avec ce groupe
Faire un plan de cours
Catégories : Préparation DAF, DIF, CQPL'objectif de cette rubrique est de proposer aux candidats aux DIF et CQP une façon d'organiser un cours en remplissant un plan de séance
Les annales DIF et Brevet d'état
Catégories : Préparation DAF, DIF, CQPMême si le BEES 1 et 2 ne sont plus d'actualités et ont été remplacés par le CQP, le DEJEPS et le DESJEPS, les sujets d'annales restent une référence en termes de préparation dans le domaine des sujets oraux et écrits aux divers diplômes FF-Karaté.
Les différents modes d'entrée dans l'activité Karaté pour les enfants 
La gestion du couple risque - sécuirté 
Pour ou contre la compétition enfants 
