Acquisition des premières notions d'enchaînement Catégories : Préparation diplômes
Auteur : Alain Foltzer

Acquisition des premières notions d'enchaînement


Définitions : Les enchaînements sont des combinaisons compatibles d'éléments techniques qui s'organisent dans le temps (vitesse / rythme) et l'espace (longueur / direction) en vue de résoudre une problématique d'opposition non solutionnée d'emblée.

Les notions sont des connaissances ELEMENTAIRES (cf/dico)

En d'autres termes, "L'acquisition des premières notions..." réduit la définition du thème à "...l'acquisition de combinaisons ELEMENTAIRES..." Ce qui peut se traduire par des enchaînements de 2 à 3 techniques de base maximum. Les techniques de base pouvant servir de support à la mise en oeuvre d'enchaînements élémentaires sont inventoriés dans les contenus d'évaluation du 1er Dan -> Voir la règlementation des passages des Dan.

Quoiqu'il en soit, il ne faut pas perdre de vue que ces combinaisons ou enchaînements élémentaires doivent rester en rapport avec leur objectif : "Résoudre un problème liée à l'opposition, non solutionnée d'emblée (C'est à dire non solutionnée par une action directe, en d'autres termes par 1 seule technique)".

Les enchaînements quant à eux, représentent des combinaisons d'actions répondant à des exigences tactiques, telles que :

  • Les enchaînements de défenses (Identifiables dans les GOHON et SANBOM Kumité par exemple)
  • les liaisons attaque-défense (Identifiables dans les KIHON, IPPON et JYU IPPON KUMITE)
  • les confusions d'attaques ou de défenses (Identifiables dans la forme sportive du JYU KUMITE)
  • les feintes (Identifiables dans la forme sportive du JYU KUMITE)

En conséquence, il semble que le KIHON IPPON KUMITE et le IPPON KUMITE sont tout désigné pour servir de support à ce thème -> 1 défense + un contre = Enchaînement de 2 actions pouvant être élémentaires (donc de base) en rapport à une opposition aussi codifiée soit-elle -> Nous visons les 1eres notions et non un perfectionnement.

Afin de fixé un préalable à ce travail, nous pouvons admettre que les élèves ont acquis la capacité minimale à réaliser les techniques nécessaires à l'expression de ces enchaînements (Ce que permet le KIHON).

Remarque : Je pars du principe que nous abordons les TOUTES premières notions. Il est clair que l'évolution de ce thème se décline rapidement en l'enchaînement de plus de 2 techniques et pas uniquement dans une relation attaque/défense : Exemple, le sambom kumité me permettrait d'enchaîner une même défense sur 3 pas (ce qui peut être considéré comme une combinaison élémentaire) en vue d'apprendre à ajuster son déplacement aux contraintes de l'attaque (gestion de la distance dans l'enchaînement du fait que la combinaison est dans ce cas : 1 même technique sur 3 pas = Enchaînement de défense). Etc...

PLAN DE SEANCE PEDAGOGIQUE (Formulaire type DIF)

Thème : Acquisition des 1eres notion d'enchaînement

Objectif principal du cours : Construire une liaison attaque-défense simple - Lier sans rupture les techniques qui compose cette laison - Gérer vitesse/distance et précision dans les enchaînements.

Elève concernés : enfants, ados ou adultes

Durée totale du cours : 1h à 1h 30 (selon le public)

Objectifs poursuivis
Description de l'exercice
Organisation matérielle et consigne
Minutage

Salut

Echauffement général : ...

Echauffement spécifique :

15'
Maintenir les critères de réalisation des techniques pendant la liaison.

Partie principale

KIHON : Enchaîner sur un pas en moto Dachi:

  • Jodan Age Uke + Gyaku Tsuki

"Réaliser chaque technique à son terme avant d'enchaîner Gyaku Tsuki -> Défaut du débutant)

"Respecter les critères de réalisation des techniques"

5'

Dissocier les déplacements

Variante : Idem mais

  • En Zenkutsu Dachi
Idem 5'
Dissocier la vitesse d'exécution

Variante : Idem 1 et 2 au choix mais en accélérant l'action des bras.

  • 2 fois lentement (en raison du travail à réaliser des 2 cotés)
  • 2 fois rapidement
"Ne pas aller au delà d'une vitesse d'exécution qui fait apparaître des erreurs sur le plan du respect des critères de réalisation des techniques" 10'
Construire la relation attaque - déf

Par 2 Face à Face : Ippon Kumité

Tori attaque Jodan Oï Tsuki - Uke recule sur 1 pas et enchaîne Jodan Age Uke + Gyaku Tsuki shudan

  • Uke recule au choix en moto dachi ou en Zenkutsu dachi (il adapte ses positions selon la distance à gérer)

.

-> Voir DVD "La voie pédagogique Vol.2 pour des exemples de situation pédagogiques ludiques.

.

Note perso :En ce qui me concerne, je mets d'abord les élèves en situation d'opposition à partir des situations péda proposées dans le DVD volume 2 (voir 1er chapitre : progression d'enseignement des techniques de blocage) et je termine mon cours par les exercices proposé ci-dessus afin d'affiner les réponses sur le plan techniques. (Cela me permet de travailler le dimmennsion affective de l'opposition -> "Accepter l'opposition" -> Objectif fondamental à la formation des jeune

Affiner dans 1 premier temps, la gestion de la distance et de la précision dans le respect des critères de réalisation des techniques.

"Aller vers une liaison sans rupture - Pas de temps mort entre la défense et le contre = Enchaînement

10'

Retour au calme

Salut

10'