Progresser dans Jodan Age Uke

Catégories : Progression par grades
Publié par Alain Foltzer

Les stades caractérisant le progrès durant l'apprentissage de JODAN AGE UKE

1- Inventaire des erreurs que les élèves rencontrent dans la réalisation de JODAN AGE UKE.
2- Classement des erreurs à corriger par grades.


Sur le plan des acquisitions gestuelles :
Pas de préparation du geste, le bras va directement à la position finale (L'élève tente de reproduire non pas un mouvement mais seulement la position finale du geste): Ne croise pas l'axe à protéger
L'épaule monte avec le bras
Le coude est pratiquement en extension en position finale (Bras tendu) -> Pas de contrôle moteur du geste (Ne gère pas la décélération du mouvement)
Le poignet est cassé (en extension)
Coupe l'axe à protéger avec le poing ou le poignet (et non avec l'avant-bras)


En opposition (Type assaut conventionnel)
S'éloigne trop de son adversaire pour pouvoir donner un sens à l'action de blocage (fuit son partenaire)
Ecarte (trop) le poing adversaire sans tenir compte des critères de réalisation du blocage
N'anticipe pas la préparation du geste (Ne commence à réagir que lorsque son adversaire arrive sur lui)



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