Kata de base - Inventaire des techniques

Catégories : Progression par grades
Publié par Alain Foltzer

Inventaire de toutes les Techniques et positions contenues dans les 5 Kata de base

L'objectif de cet inventaire est d'identifier le nombre et la nature des nouvelles techniques qui viennent s'ajouter au Kata précédemment appris.

Le 2ème objectif est de mettre en évidence une progression, S'il en existe une, qui organise d'une façon pertinente l'ordre d'apprentissage des Kata (hors classification traditionnelle).

A ce sujet, la méthode traditionnelle d'enseignement du karaté prévoit une logique de progression que l'on reconnaît au travers le nom des kata (supposé représenter l'ordre d'apprentissage).

Cet article a pour objectif d'analyser la nature technique des kata et de vérifier si un ordre d'apprentissage différent des kata n'est pas plus logique sur le plan didactique (Ce qui est le cas en Shito-ryu)..



== SHOTOKAN ==

(Salut): Musubi dachi / Soto hachidi dachi


Heian shodan
Positions => Zenkutsu Dachi / Kokutsu Dachi (+2 nouvelles positions)
Techniques => Gedan Baraï / Oï Tsuki / Tetsui Uchi / Jodan Age Uke / Shuto Uke (+5 nouvelles techniques)

* Ne seront pas reprises, les techniques précédentes (ci-dessus) si celles-ci sont à nouveau présentes dans le kata suivant (ci-dessous. Et ainsi de suite à chaque nouveau Kata)


Heian Nidan
Moroté / Haiwan Ude Uke / Ura Tsuki / Yoko Géri / Uraken Uchi / Osae Uke / Shihon Nukité / Mae Géri / Gyaku Tsuki (+9)


Heian Sandan
Heisoku Dachi / Kiba Dachi (+2)
Uchi Ude Uke / Fumikomi / Empi Dachi / Tate Shuto Uke / Empi Uchi / Tate Tsuki (+6)

Heian yodan
Kosa Dachi (+1)
Juji Uke / Mae Empi / Shuto Baraï / Kakiwake Uke / Moroté Kubi Osae / Iza Géri (+6)


Heian Godan
Kagi Kamaé / Haishu Juji Uke / Haishu Uke / Mikazuki Géri / Age Tsuki / Nagashi Uke (+6)

.

.

==SHITO RYU==

(Salut): Musubi dachi / Soto hachidi dachi

Pinan Nidan
Neko ashi dachi / Moto Dachi / Zenkutsu dachi / Shiko dachi (+4)
uchi otoshi / Oï Tsuki / Gédan Baraï / Kentsui uchi otoshi / Jodan Age Uke / Shuto barai (+6)

Pinan Sandan
Kokutsu dachi (+1)
Uchi Uke / Nukité/ Yoko barai / Ryoken koshi kamae / Hiji barai / Kentsui uchi komi (Tetsui Uchi) / Furi Tsuki / Ushiro hiji ate (+8)

Pinan shodan
Uchi Komi (Tetsui Uke) / Mae Géri / Shuto Uke / Gyaku Tsuki / Moroté Uké (Hiji sasae) (+5)

Pinan yodan
Kosa dachi (+1)
kote uke / Gedan kosa uke / Koshi kamae / Hiji ate (Mawashi Empi / Sukui uke / Ura uchi / kakaté / Hiza ate (Hiza géri) (+8)

Pinan Godan
Renoji dachi (+1)
Kagi Tsuki / Jodan kosa uke / Shoté sasae (+3)



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