Progression par grades

Progression par grade

Synthèse et fiches par grade: Compétences à acquérir et test correspondant. En lire davantage...

Kata de base - Inventaire des techniques

Inventaire de toutes les Techniques et positions contenues dans les 5 Kata de base En lire davantage...

Progresser dans Mae Géri

Les stades caractérisant le progrès durant l'apprentissage de Mae Géri En lire davantage...

Progresser dans Jodan Age Uke

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Progresser dans les Tsuki

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Progresser dans Moto Dachi

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Progresser dans Zenkutsu Dachi

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