KIHON IPPON KUMITE
(Programme du 1er dan FFKaraté)
Identification des Assauts conventionnels en karaté
SANBOM KUMITE
3 attaques, 3 défenses,
1 contre attque
Délinaison : Les attaques et défenses
ne sont pas 3 fois les mêmes |
- TORI et UKE partent soit en
YOÏ soit en
garde
- TORI attaque 3 fois et avance sur chacune de
ses attaques
- UKE recule d'un pas sur chacune
de ses 3 défenses
et contre attaque au 3ème pas.
La nature des attaques et de la
contre attque sont clairement définies
- Ce travail favorise une gestion imortante de
la distance autant pour
TORI que pour UKE. |
GOHON KUMITE
5 attaques, 5 défenses,
1 contre attaque
Délinaison : Les attaques et défenses
ne sont pas 5 fois les mêmes |
- TORI et UKE partent soit en
YOÏ soit en
garde
- TORI attque 5 fois et avance sur chacune de
ses attaques
- UKE recule d'un pas sur chacune
de ses 5 défenses
et contre attaque au 5ème pas.
La nature des attaques et de la
contre attque sont clairement définies
- Ce travail favorise une gestion imortante de
la distance autant pour
TORI que pour UKE. |
KIHON IPPON KUMITE
1 attaque, 1 défense, 1
contre attque |
- UKE de face en YOÏ
- TORI en garde à distance
annonce clairement le niveau et la technique
qu'il va utiliser pour
attaquer
Seul le moment de l'attaque est inconnu |
IPPON KUMITE
1 attaque, 1 défense, 1
contre attque |
- UKE et TORI sont en garde
- TORI annonce clairement le niveau et la technique
qu'il va utiliser pour attaquer
Seul le moment de l'attaque est inconnu |
JUY IPPON KUMITE
1 attque, 1 défense, 1 contre
attaque |
- UKE et TORI sont en garde en recherche de distance
(non immobiles)
le moment et la nature de d'attaque
peut être
définis ou nonsont inconnus - Seuls les statuts
des opposants est défini (Celui qui attaque,
celui qui défend) |
| JUY KUMITE |
Opposition pouvant servir de
support à
des thèmes de travail MAIS dans un environnement
codifiée.
- Soit de type compétition (règlement,
thème de travail),
- Soit de type traditionnel imposant
le respect des critères de réalisation
technique.
Tori est Uke ne sont pas définis au départ
de l'opposition. |
Exemples de Kihon Ippon Kumité à partir des attaques : Oï Tsuki jodan et shudan, mae géri, yoko géri et mawashi géri...
Par Kanasawa sensei, 10è dan
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