Les stades caractérisant le progrès durant l'apprentissage des TSUKI
TSUKI
1- Inventaire des erreurs
que les élèves rencontrent dans la réalisation
des TSUKI.
2- Classement des erreurs à corriger par grades.
Du point de vue du travail des bras uniquement :
Poings mal fermés : le pouce ne recouvre pas les doigts
Pas de prono-supination des avants bras durant la flexion
et/ou l'extension du coude (Pas de hikité)
Les coudes s'écartent au moment de l'extension du bras
Le poing ne suit pas une trajectoire rectiligne (Mouvement
arrondi)
Lorsque l'extension apparaît, c'est au détriment
de la flexion vers le hikité (Pas de synchronisation
des actions)
Pas de repères pour le placement du poing en hikité
(Le poing est souvent placé trop en arrière)
Poignets cassés (Ce sont les doigts qui percutent et
non les Kento)
Epaule surélevée (Pour porter le bras)
Aucune intention en terme de cible (Extension simple du coude)
: Pas de perception de la notion de cible
Travail des bras uniquement à hauteur de la ceinture
scapulaire (Pas de travail de hanche)
Pendant un déplacement :
Pas de dissociation train supérieur/train inférieur
(Action des bras grossière réalisée en
même temps que le déplacement ou avant le déplacement)
Coordination progressive train sup/ train Inf mais sans action
des hanches (Simple dissociation des actions : je me déplace
puis je frappe)
Prise en compte progressive des 3 phases de percussion liée
à la distance : (Ura, taté et Tsuki). Le débutant
tente systématiquement de percuter le poing en supination
même sur une distance trop courte).
- vendredi 14 juin 2013 - 00h 37
4e dan par kamehameha (13 réponses)
- mardi 11 juin 2013 - 16h 14
Félicitations Bernard BILICKI par tillyda (1 réponses) - jeudi 06 juin 2013 - 23h 31
Un nouveau 9ème par doubleM (4 réponses) - jeudi 06 juin 2013 - 23h 24
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Amélioration des protections en karaté - Compte rendu d'un passage de 2ème Dan (le 21-08-2012)
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Compte rendu d'un passage de 2ème Dan
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