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Vous cherchez des conseils simples et pratiques pour un entraînement personnel en termes de préparation physique globale ou spécifique pour une meilleure pratique de votre karaté ou art martial associé...

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Quand le corps ne suit plus
le Mar 13 Jan 2009 12:34
Carnet d'entraînement
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Etirements pour libérer les hanches !!!
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