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Pour Karaté et arts martiaux
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La souplesse
Info-vidéo : Lorsque la préparation physique des compétiteurs combat en karaté s'ouvre aux technologies et théories depuis longtemps admises et développées "par et dans" d'autres sports, il en résulte un conditionnement plus rationnel et donc au final, plus performant, des aptitudes du combattant : Préparation physique
Info-vidéo : Dans le domaine de la préparation physique, il existe différentes stratégies pour renforcer les aptitudes physiques des compétiteurs. Simple à mettre en place et très pratique, l'échelle de rythme est un outil particulièrement bien adapté à l'environnement des arts martiaux : Echelle de rythme
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