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Exemples d'étirements pour améliorer ses grands écarts
Ecart facial et écart latéral
Nous vous proposons dans cet article une sélection d'exercices particulièrement intéressants en vue d'augmenter l'amplitude articulaire qui mêne au grand écart latéral et facial. Le domaine d'activité support de cette démonstration est la danse (Pole). En somme un domaine d'activité expert en la matière (D'où son intérêt).
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