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Ateliers pédagogiques >Yoko Géri
De l'acquisition des critères de réalisation
à la gestion simultée
de l'équilibre, de la distance et de la précision
tels sont les enjeux d'enseignement qui visent à
dépasser
le seuil d'apprentissage et d'entâmer un perfectionnement
de la technique.
Acquisition des critères
de réalisation
La plus grande difficulté pour un débutant confronté à l'apprentissage
de Yoko Géri est le maintien du pied qui percute sur
une trajectoire non circulaire : L'extension
du genou doit être synchonisée avec l'extension
de la hanche (Quelque
soit la façon dont il est armé : de face ou de
profil).
Le
premier repère qui semble
réellement aider les élèves à débuter
dans de bonnes conditions, consiste
à orgnaiser le coup de pied autour du tranchant
du pied.
L'action qui consiste à armer dans un premeir temps
le tranchant du pied et le faire percuter horizontalement sa
cible, conditionne
très fortement les critères de réalisation
du coup de pied tout entier.
 Remarque
: Cette stratégie pédagogique traitée par
ailleurs dans le DVD 3 "La voie pédagogique" vaut
d'une façon générale pour une large
majorité
de techniques de percussion. Exemple : le
dessus
du pied
pour mawashi
géri, le dessus du poing pour uraken uchi, etc...
Exemple 1
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 Condition
matérielle : Uke tient verticalement
un cerceau à l'aplomb et à la perpendiculaire
d'un 2ème cerceau posé au sol. Le tout à hauteur
de genou.
Consigne : Tori
de profil, pied avant dans le cerceau posé au
sol, réalise un pas chassé (le pied arrière
entre dans le cerceau) pour armé le genou avant
suffisemment haut pour pouvoir passer le pied dans
le cerceau tenu par Uke.
Objectif
: Poser le tranchant du pied au
sol avant de faire le chemin inverse pour revenir à la
position initiale.
Dans la vidéo 2 (ci-droite), apparaît
la variante toute désignée de ce premier
exercice : Ne plus poser le tranchant au sol en montant
progressivement le pied (Pour induire cela, il suffit
de monter un peu plus haut le cerceau tenu par Uke)
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Vidéo
1
Vidéo 2
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Exemple 2
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Condition
matérielle : Tori de profil,
Uke tient un pao.
Consigne : Tori
sautille sur un pied le genou armé (fléchi)
et va frappé le pao avec le tranchant
du pied. Le tranchant devant alors être horizontal.
Explication :
Le genou libre (celui qui est armé) sert
de balancier pour propulser le pied dans la cible. Cette
action de balancier est justement une extension de la
hanche. L'extension simultanée du genou se fait
maturellement pour pouvoir atteindre la cible avec la
tranchant. |
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Gestion de l'équilibre
Les enchaînements de percussion
(Cible fixe)
La problématique de ce travail
est la suivante : Jusqu'à quel point l'équilibre
du Yoko Géri est maintenu pour permettre un retour pied
joint pour enchaîner Ushiro géri?
Gestion de la distance et de la précision (Ippon
Kumité)
Remarque :L'esquive
préalable du corps lors du Soto Uke (passage sur le
profil) permet d'effectuer Yoko Géri sous la forme d'un
coup de pied direct.
Autres enchaînements
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Absorber en Soto Uke suivit du contre en Yoko Géri.
Le bras qui effectue Soto Uke reste en contact avec le bras
de l'attaquant. Ceci permettra à UKE d'enchaîner
un Gédan Baraï afin de créer une nouvelle
cible (le corps de Tori) qu'il n'aura plus qu'à percuter
en Gyaku Tsuki. |
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Idem plus balayage avec la jambe avant sans
temps d'arrêt puis re-percussion en Gyaku Tsuki -
zenkutsu Dachi.
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