Mae Géri

Maï géri, coup de pied direct de face ne représente pas en soi une difficulté majeure sur le plan de la réalisation mécanique du geste. Cependant une technique se définit au regard de son but et ce n'est pas seulement en apprenant à faire un mouvement que l'on apprend à faire la technique que celui-ci est supposer traduire. (cf/"Discours sur la technique" in Théorie et apprentissage)

Il n'y a qu'en combat qu'un pratiquant est en mesure d'évaluer réellement l'acquisition des critères de réalisation d'une technique - L'élève, perd-t-il ses moyens face à la pression événementielle et affective que lui impose le rapport d'opposition à autrui? Telle est la question à laquelle ni le Kata, ni le Kihon ne donnent de réponse.

Si l'acquisition de la mécanique du geste technique (les critères de réalisation) est un objectif d'enseignement essentiel que le Kihon permet de travailler, il n'est pas forcément prioritaire ou préalable dans un processus d'apprentissage technique surtout lorsque celle-ci est mécaniquement simple comme Maï Géri.

Prendre ses repères

Consigne : Par 2 face à face en garde, une cible accrochée DANS la ceinture (Merci à Alain Gallaux, TBO pour cette astuce). Percuter alternativement la cible adverse avec le dessous des orteils (Maï Géri). Objectif : Atteindre la cible en ajustant sa distance au regard des impératifs d'équilibre et de retour en garde (ne pas tomber en avant ou en arrière - ne pas utiliser ses bras pour tenir l'équilibre : les tenir en garde).

Se déplacer vers une cible fixe

Consigne : L'élève se présente en garde devant son 1er camarade et vient percuter sa cible en maï Géri avant de se décaller pour percuter la cible suivante et ainsi de suite. Arrivé en bout de la file, il la complète. Son tour recommence chaque fois qu'il n'y a plus personne pour percuter sa cible.

L'objectif de cette situation est d'obliger les élèves à se replacer devant chaque nouvelle cible afin que les critères techniques du coup de pied soient respecter.

Viser une cible en mouvement

1 - Par rapport à une distance fixe

Cette fois-ci ceux qui percutent restent fixes sur un même ligne alors que les autres se déplacent lentement en pas chassés de façon continue sans marquer de temps d'arrêt devant leur camarades (encore moins au moment de la percussion).

Constat : En créant une pression évènementielle, cet exercice met en évidence une perte flagrande de la qualité des critères techniques du Maï géri : Le déplacement des cibles agit comme un paramètre déorganisateur car qu'il impose un réajustement systématique de l'équilibre et des distances dans un délais relativement court pour des débutants.

2 - Par rapport à une distance variable

A partir de l'exercice précédent, les élèves cibles s'engagent à présent en pas chassés à des distances variables et aléatoires (à l'intérieur d'un couloir d'1 mètre de largeur : 1 tapis). Une fois cette distance déterminée, ils doivent la conserver jusqu'au bout.

Cet exercice est intéressant dans le sens où il compléxifit la relation à la cible et impose d'une part un ciblage temporel (délais de percussion) et spatial (recalcul systématique de nouvelles distances). Le tout avec comme objectif : Le respect des critères de réalisation technique du Maï Géri.

3 - Croître l'incertitude (Auteur : Alain Gallaux, TBO)

Idem à l'exercice précédent, mais les cibles entrent dans le couloir de façon aléatoire par la droite ou par la gauche (se croisent).

Jeux : Compter le nombre de cibles correctement atteintes sur le nombre de cibles potentielles ou selon un temps déterminé.

A défaut de ne pas simplement tenir les cibles comme elles sont supposées l'être (à la main), attachées de la sorte à la ceinture des élèves, elles jouent aussi le rôle de plastron, ce qui permet une liberté d'action et de déplacement.