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Ateliers pédagogique

boutique infokaratéExemples d'exercices et situations d'apprentissage,répartis en ateliers, pourkaraté adolescents, adultes et enfants.Pour un approfondissement pédagogique de votre formation ou de vos pratiques pédagogiques en club, retrouvez les 5 DVD "La voie pédagogique" et outils associés sur infokarate.fr (La boutique pédagogique d'infokaraté)

 

 

Ateliers techniques Combat

DAF DIF CQP FF-Karaté Gestion de la distance
DAF DIF CQP FF-Karaté Ateliers pliométrique

 

Ateliers techniquesEntraînement

DAF DIF CQP FF-Karaté Avec des cerceaux
DAF DIF CQP FF-Karaté Travail des hanches
DAF DIF CQP FF-Karaté Jeux d'opposition
DAF DIF CQP FF-Karaté Pompes réflexes
DAF DIF CQP FF-KaratéJeux de pompes

 

Ateliers techniques Techniques

DAF DIF CQP FF-Karaté Mae géri
DAF DIF CQP FF-Karaté Zenkutsu dachi
DAF DIF CQP FF-Karaté Jeux de kihon

 

Ateliers techniquesFiches pédagogiques FF-Karaté

DAF DIF CQP FF-Karaté Echauffement
DAF DIF CQP FF-Karaté Les positions
DAF DIF CQP FF-Karaté Les attaques
DAF DIF CQP FF-Karaté Les défenses
DAF DIF CQP FF-Karaté Kumité

 



  • Construire Zenkutsu Dachi

    Construire Zenkutsu Dachi

    Quelques jalons comme repères d'aide à la réalisation des positions de base telles que zenkutsu dachi pour enfants et débutants. Enchaîner et varier les déplacements avec moto dachi
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  • Gestion de la distance

    Gestion de la distance

    Les 2 éducatifs que nous vous proposons sous forme de jeu d’opposition répondent pleinement à l’objectif qui tend à permettre aux élève d’apprendre à conserver une distance optimale
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  • Ateliers pliométriques

    Ateliers pliométriques

    L'amélioration ou le perfectionnement pliométrique des déplacements par le renforcement musculaire. 3 ateliers pliométrique pour une meilleure préparation physique à la compétition
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  • jeux et éducatifs avec des cerceaux

    jeux et éducatifs avec des cerceaux

    Rond ou plat, les cerceaux ne servent pas uniquement à créer des parcours au sol. Exemple d'une série de jeux et d'éducatifs tout à fait réactifs avec des enfants
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  • Pompes réflexes

    Pompes réflexes

    Jeux de renforcement musculaire de la ceinture scapulaire et des poignets pour karaté adolescents et adultes.
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  • Jeux d'opposition et de coopération

    Jeux d'opposition et de coopération

    Une base de sonnée de plusieurs dizaine de jeux d'opposition pour introduire et diversifier l'activité combat et donc karaté auprès des enfants
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  • Le travail des hanches

    Le travail des hanches

    Approche biomécanique et pédagogique du travail des hanches. Facteurs d'accélération des techniques de pieds et de poings. Apprentissage et perfectionnement
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  • Mae géri

    Mae géri

    Acquisition des critères de réalisation technique de mae géri, prise d'informations sur la cible, gestion de la distance, précision du geste et gestion événementielle et tactique de l'opposition
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  • Jeux de pompes

    Jeux de pompes

    - 1 commentaire
    Jeux de pompes à la fois réflexes mais aussi de renforcement musculaire de la ceinture scapulaire et des poignets pour karaté adultes uniquement
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  • Jeu de kihon

    Jeu de kihon

    Le kihon support de jeu et outil d'apprentissage des techniques de base chez les enfants et les débutants - Présentation d'une situation ludique à base de kihon
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  • Fiches pédagogiques FF-Karaté

    Fiches pédagogiques FF-Karaté

    Exemples d'exercices réalisés durant le début des années 2000 par la commission nationale enfants
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  • DVD La voie pédagogique Volume 5

    DVD La voie pédagogique Volume 5

    Bande annonce DVD karaté enfants : Du geste micro-technique au Kihon. Progression d'enseignement inédite et innovante mettant en scène des bâtons en mousse de 40 cm de longueur
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  • DVD La voie pédagogique Volume 4

    DVD La voie pédagogique Volume 4

    Jeux d'équilibre et de réflexes - Mes 1ers pas en Mae Géri, Uhiro Géri et Yoko Géri - Les 1ers apprentissages techniques (Les positions, les enchaînements simples, les repères...) - Progression d'enseignement des techniques de blocage - La stabilité - Introduction au travail des hanches chez les débutants
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